Mache dich mit den Werkzeugen und Strategien vertraut, mit denen du deine psychische Gesundheit im privaten und beruflichen Umfeld verbessern kannst.
In diesem 3-monatigen Zertifikat, das sich auf Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Neuropsychologie und emotionale Intelligenz konzentriert, gewinnst du die Kontrolle über deine Gedanken und Emotionen, verstehst die Wissenschaft der psychischen Gesundheit und entwickelst effektive Stressbewältigungsfähigkeiten.
Erwerbe die Fähigkeit, positive Veränderungen bei dir selbst und anderen voranzutreiben und ein unterstützendes und widerstandsfähiges Umfeld zu fördern.
Unser flexibles Online-Format sorgt dafür, dass du Arbeit und Studium unter einen Hut bringen kannst, während du deine neuen Fähigkeiten sofort anwendest, um dein Wohlbefinden in allen Lebensbereichen zu verbessern.
Um reale Kontakte zu fördern, haben wir lokale Zentren eingerichtet, in denen sich Lernende persönlich austauschen, treffen und Veranstaltungen besuchen können.
Das ganze Jahr über veranstalten wir außerdem regionale Treffen, Workshops und Konferenzen, bei denen sich Lernende austauschen, vernetzen und Beziehungen aufbauen können.